焦虑症的表现和症状

    焦虑症的表现和症状?焦虑会影响您的整个生活，对个人的身体、行为和心理产生影响。
    焦虑症的表现和症状?
    心理方面：
    1.精神上伴有持续性、全面性、过度的紧张、焦虑感
    典型的表现包括对危险的高估和过度的防御反应，以及无特定原因的持续的不安和威胁感。例如，他们经常担心自己或家人生病或发生意外，异常担心自己的经济状况，过度担心自己的工作或社交能力。个体长期心烦意乱、胡思乱想，沉浸在焦虑的痛苦之中，无法自我控制情绪。
    2. 恐惧
    焦虑有不同的表现形式。最明显的心理表现就是恐惧。个人会有莫名的恐惧、不安的主观体验。他们会对周围的一切保持高度警惕。他们也会对特定的场景和事物产生恐惧感。严重时会引起惊恐发作。
    行为方面：
    1、注意力不集中，思维效率降低
    个体往往无法排除杂念，集中精力进行思维活动，因此也可能出现记忆力下降，学习和处理工作信息的能力可能受到影响。
    2、运动烦躁
    无目的的行为和动作增加，例如经常摩擦手脚、来回走动和坐立不安。行为效率下降，难以采取现实的目标导向行为。
    生理方面：
    焦虑可在消化系统、呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、神经系统等方面出现持续性的生理症状。
    睡眠障碍除了常见的心悸、心慌、出汗、肌肉紧张、疼痛、震颤等交感神经系统反应外，中枢神经系统警觉性增高也可能导致入睡困难、翻来覆去、多梦、烦躁等。惊醒;
    内脏功能障碍及多系统躯体症状，如全身乏力、消化不良、深呼吸困难、胸部有压迫感、头上有紧带感、头晕等反应;
    恶心、呕吐、口干、吞咽困难、食道异物感、排气过多、偶尔腹泻等一系列消化系统症状;
    泌尿系统症状如尿频、尿急、勃起功能障碍、痛经、闭经等。
    其他心理问题：
    如回避行为、寻求刺激、物质依赖等，甚至可能导致抑郁、强迫行为、人格解体等。