哺乳期可以吃牛肉吗

    哺乳期可以吃牛肉。牛肉中富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等多种营养成分。可以为孕妇提供充足的营养，增强孕妇的抵抗力，而且牛肉还具有滋养脾胃、益气养血的功效。对于孕妇来说，是一种极佳的食物。