孕妇能吃苜蓿菜吗

    孕妇能吃苜蓿菜，但是要适量，建议在医生的叮嘱下食用。苜蓿中含有丰富的植物蛋白，还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、膳食纤维以及钾、钙、磷、镁、铁等营养成分。食用过多，会增加胃肠道负担，引起腹泻、腹痛、肠胃不适等，需要及时就医。