暂缓运动是什么意思

    暂缓运动的意思是暂时不要运动。暂缓是一个汉语词语，意思暂且推迟。通常疾病初愈或身体存在健康状况时，医生会嘱咐病人暂缓运动，以免造成身体不适。运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。最有效的方法还是每天做一点有氧运动，而且要选对时间，选对适合自己的项目。生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时。