失去亲人的心理恢复时间

    失去亲人的心理恢复时间和个人的性格以及亲人的感情有关，没有标准的时间，有的人可能需要几个月，有的人可能需要好几年，甚至有的人一生都无法从这件事情上恢复过来。应该学会适应逝去亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，从而适应新的环境。人要向前看，一直走下去。可以培养幽默感，能在气氛紧张的环境中，用一些轻松的语言克服一些不良的情绪状态。经常想自己过去的成功及所做的有益的事情等，多想一想高兴的事情。