早上强制早起的方法

百科全书

    1、早睡早起:晚上早点睡,保证夜间的睡眠足够好,早上不会存在赖床。
    2、闹钟:将闹钟声音调大,同时放在够不着的地方。
    3、冷冻法:闹铃一响,立马一脚踹开被子。
    
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