经常练握力器手会变成什么样

百科全书

    握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度,因此会让手指变粗。握力器,又称臂握器、手力器、指力器、测力器。使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻,携带方便,使用时不受任何限制,随时可锻炼手劲,使肌肉结实,是锻炼健身的必备小型器械。
    
相关文章!