洗冷水澡好吗

    视情况而定。夏天无所谓，冬天不建议。夏天天气炎热，冲一个冷水澡会使人神清气爽，而冬天洗冷水澡则十分容易感冒。洗澡能清除汗垢油污、消除疲劳，澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃，若水温过高，夏季洗冷水澡要适度，洗澡水过冷会使体内的热量散发不出来。