我们应该如何培养和增强自制能力

    1、观察：多借鉴一些他人的经验和方法，从观察中成长。
    2、请教：善于沟通，不懂就问，善于表达出自己的疑惑。
    3、查阅：查阅一些相关且有针对性的资料，丰富自己，提升自己的知识储备。
    4、动手：遇到问题或喜欢的东西，要亲自动手去实践。
    5、自我总结：时常自我总结，将自己做得好的事和不好的事总结出来，随时提醒自己。