如何快速的淘米

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    如何快速的淘米，且不损害米的营养了。
    首先取好大米，放入盛米器里。
    加入适量的水。摸过手腕就可以了
    搓洗米一下。注意不要搓的太久了。以免损害米的营养。
    把水倒掉。重复两次。米就淘好了
    可以在米中加入一些若米，会更好吃
    小火煮15分钟
    
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