踢足球的正确方法

百科全书

    (1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。
    (2)易犯错误:①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。
    (3)纠正方法:①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。
    
相关文章!
  • 赊刀人的真相是什么

    赊刀人,从字面意思上来理解的话,顾名思义,就是赊刀给别人的人。

  • 微信怎么看访客记录吗

    1、微信的访客记录其实是能看到一部分的,但只有别人点赞和评论才能看到,打开微信后点击我。

  • 共享电动车怎么还车

    步骤:1、还车是个麻烦的操作,如果你周围没有还车点,你是没有办法还车的,必须按照它的要求将车停在规定的还车点才可以点击还车。