跳绳80个到172一个月够吗

    跳绳80个到172一个月够。从80个跳绳增加到172个需要一定的时间和适应过程，每个人的增长速度和适应能力因素不同。如果之前已经有一定的跳绳基础，那么在一个月内增加到172个是可能的。如果是初学者或体能较差，可能需要更长时间来逐渐提高。除了每次跳绳的数量外，还需要考虑每周训练的频率和每次训练的时间。