动感单车等级调多少合适 2024.01.24 百科全书 视情况而定。如果8档最大,3-5档之间比较合适,需要根据姿势调整,两条腿要协调运动,新手可以从小阻力开始练习直到适应。踩动感单车要注意姿势,不懂的要问教练。