减脂期肌肉是松的吗

    减脂期肌肉是松的，在减脂期，人体需要消耗脂肪储备以供能量，如果摄入的能量不足，身体还会利用肌肉蛋白质进行代谢，这可能导致肌肉失去质量和力量。因此，在减脂期，肌肉可能会逐渐减少，而不是增强，这可能会导致肌肉感觉不太紧实，甚至有点松弛。然而，如果在减脂期间积极进行力量训练，并保持足够的蛋白质摄入，可以减少肌肉流失的情况，同时维持肌肉的紧实程度。此外，肌肉松弛也可能受到其他因素的影响，如年龄、生活习惯等，需要根据具体情况进行分析。