儿童保健常识有哪些


    分为以下几点。
    一、定期少量进食,避免暴饮暴食或挑食,限制吃零食。
    二、要注意天气变化,根据天气变化及时增减衣物,注意不要过冷或过热。
    三、注意锻炼身体,参加户外运动,多晒太阳,有助于补充钙质,但如果出汗较多,要及时擦汗,避免这样的情况发生。出汗过多会使毛孔张开,冷空气更容易通过毛孔进入体内,引起感冒发烧,所以需要及时给自己补充水分,多喝水。
    四、要尽快监测和关注孩子身体状况的变化,如果孩子出现发烧或身体不适,要早发现、早治疗,防止症状加重。有必要防止这是因为当抵抗力较低时,症状往往会恶化。
    五,注意卫生,勤洗手,外出时避免抓伤手或在公共场所进食。这是因为它很容易导致病原菌的感染。
    六、孩子要注意碗碟、餐具的卫生,经常保持玩具的清洁和消毒。