关于抑郁症 这几点你怎么能不知道

    我们都知道，娱乐圈近几年有太多人因为一种病而离开人世间，这种病就是抑郁症。关于抑郁症，大家熟知的就是患者会不开心，不想动弹，其实除了这些，也还有其他的一些症状。除此以外，还有很大一部分人认为这种病一点都不重要，只不过是矫情罢了，其实这种认知是很不正确的，如果在患者面前被表现出来的话，患者会很痛苦。所以今天我们就来看看抑郁症这种疾病的表现和处理，相信在这之后我们就能更加合理地对待那些抑郁症患者。
    你知道哪些抑郁症的表现?
    1、注意这些常见的表现在躯体症状上。一定要重视这些问题，抑郁症的发病率非常高，但又很难发觉，其实只要留心还是可以发现的。抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛，严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。
    2、表现在意志行为的变化上。注意自己平时的变化，抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。
    3、表现在情绪的变化上。情绪是比较明显的，大家要注意做好预防，这是抑郁症明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。
    4、不明原因的身体不适：对于一些明显的症状，要及时的做好改善和预防，抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
    5、总觉得活得太累：注意自己累的情况，做好预防，部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现木然，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
    6、感到生活没有意思：一定要注意自己的感觉和意识，有的抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到委屈，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的无价值感，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生没有用的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。
    如何对待抑郁症病人?
    1.不要暗示他们必须为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，认为他们影响到周围的人。
    2.不要试图强迫他们做任何事，应不断给予他们鼓励与关怀。
    3.不要试图叫抑郁症患者振作，因为他们做不到，他们的状况身不由己。
    4.不要告诉他们这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，那种痛苦是真实存在的。
    5.不要一味批评。抑郁症患者非常敏感。一点点小批评也可能让他们陷入绝望的深渊。
    6.不要干扰患者的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它们对你一点好处都没有”、“你为什么要去看那个烂医生”，如此只会伤害患者的自信，增加他们心中的困惑
    其实抑郁症这种病的成因也是极度复杂的，并不是单纯某件事情就能导致人们患上，大多都是一些不良情绪的堆积，使得他们心力交瘁，觉得人生失去了意义。基于此，在日常生活中，我们遇到一些自己无法面对的压力和烦恼时，不要觉得丢人，一定要记得及时寻求帮助，只有合理地去释放，我们才不会把自己逼到死角，同样对待抑郁症患者，我们一定要多多给予鼓励和帮助，只有这样，他们才有可能慢慢对这个世界重新抱有希望。