避免这些行为 预防女性妇科病的发生


    女性体质比较特殊,容易出现各种妇科疾病,比如阴道炎,盆腔炎,宫颈炎,宫颈糜烂等。出现这些疾病,都是什么原因造成的呢?妇科疾病严重危害女性的健康,需要及时处理。最好从日常生活中多注意,预防妇科病的发生。那么该如何预防呢?
    女性妇科病的病因
    1、感染导致的妇科疾病。主要是不注意卫生的原因。比如平时没有及时更换内裤和清洗外阴,性生活前后没有清洁外阴等,都会导致病菌滋生,从而诱发妇科疾病。尤其女性来月经时身体抵抗力比较差,如果不注意保持良好的卫生习惯,没有及时更换卫生用品或者有性生活,更容易导致病菌入侵生殖系统,从而诱发炎症。
    2、没有做好避孕,频繁进行人工流产、药流,也是对身体伤害非常大的行为,因为人工流产和药流都属于人为终止妊娠的行为,非常容易导致内分泌紊乱,从而增大发生卵巢病变和子宫病变、炎症等妇科疾病的几率。尤其进行人工流产、放进或取出宫内放置的节育器时,没有做好无菌操作或者术后不注意卫生,更容易发生妇科炎症。
    3、平时经常用护垫,导致细菌滋生。许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴部透气不良而致感染。使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
    4、经常憋尿也会引起女性的健康。尿液产生于肾脏,在膀胱中蓄存,当达到200cc左右时人体就会产生尿意,此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时,膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水,其中除了95%-97%的水分之外,还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害,进而引起妇科疾病。
    5、过度清洁也是引起妇科病的原因。比如私处经常使用清洗液。很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯,其实不然,在没有妇科炎症的情况下如果长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度,破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。
    6、内衣裤不干净导致的。内衣裤清洗方式不对。如果没做好清洁工作,洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤,对女性来说非常危险。
    7、长期熬夜引起内分泌紊乱。长期过着“黑白颠倒”生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
    8、长时间坐着,不运动也是一方面的原因。长期久坐容易导致女性私密部位温度增高,加之女性特殊的生理结构,会更利于私密处细菌的繁殖,从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。而且长期久坐对女性的卵巢健康也不利,久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅,出现卵巢供血不足,卵巢容易过早衰老。另一方面,久坐还会引起的盆腔炎、附件炎,这些都对女性的健康不利。
    如何预防妇科病
    1、内裤选择合适的材质,比如内裤可以选择穿纯棉材质的,不要买化纤类材质做的束身内裤,化纤类材质做的内裤虽然有塑性紧身的效果,但是化纤类内裤会使阴道局部环境变得闷热,成为霉菌的生长地方,因此,穿纯棉内裤就是最好的选择,而且要记得每天换洗,洗干净的内裤最好晾在阳光下暴晒,不要晾在潮湿不通风的卫生间或者室内等太阳照射不到的地方。平时的衣着也要透气,不要长期连续的穿紧身的打底裤等有束缚感的裤子。
    2、注意公共场所的卫生。出去游泳时,也不要就穿着泳衣随便坐在泳池旁玩耍嬉戏,特别是在人流量比较大的公共泳池或者洗澡房等地方,商场、旅游景点等地方的公共马桶也要注意不要随便乱坐。
    3、避免经常使用清洗液。清洗私处时,最好不要乱用各种消毒清洁剂,如果用也要注意次数,不能过于频繁的使用这些消毒剂和清洁剂,不然物极必反,过度的清洁反而导致了阴道炎的发生,所以,平时用清水清洗就足够了,就能起到最适宜的清洁作用。
    4、减少护垫的使用。不要过多的使用护垫,例假期间也要减少使用次数,尽量做到别用,因为卫生护垫会破环到阴道原本的环境,影响阴道的自我抗菌力,非例假期间就更加不要使用了,勤于换洗内裤就可以了。
    5、避免乱用药物。不要随便乱使用抗生素,一部分的女性朋友会觉得抗生素会使人体的免疫能力提高,但是这种认知其实是不正确的。抗生素虽然会起到杀灭病菌的作用,但同时,也会限制一些有益菌群的生长,反而容易导致感染阴道炎的几率变大。就算是已经感染了阴道炎的女性朋友,也要尽量少使用抗生素治疗。
    6、避孕药不要经常吃。不要乱吃避孕药,避孕药成分中的雌激素会加快霉菌的生成,致使女性朋友的阴道组织受到侵袭,更易发生阴道炎。
    7、衣物要单独清洗,在洗涤衣物袜子时,一定要记得把衣服、内裤、袜子分开清洗,不能全放在一起洗,尤其是内裤,要是放在一起洗的话,其他衣物、袜子上的细菌会残留在内裤上,这样会加大阴道炎发生的概率。
    通过小编的介绍,大家了解到了妇科病产生的原因,妇科病主要是不注意卫生,生活不规律引起的,跟女性的内衣裤,性生活,平时经常流产也有关系。一定要从日常生活做起,预防妇科病的发生,比如不要熬夜,平时注意卫生,避免清洁过度,内衣裤单独清洗,不要频繁流产,不要乱用药物。只要多注意,妇科病是可以避免的。