蛀牙是吃糖引起的吗 蛀牙的原因是什么

    蛀牙是一种常见的口腔疾病，这个一般出现在儿童身上，孩子不注意口腔卫生，饮食不节制，导致细菌滋生，产生蛀牙。会导致牙齿发黑，牙齿有洞，还会引起牙痛的症状，影响进食。那么蛀牙是如何引起的呢？和吃糖有关系吗？得了蛀牙要注意什么呢？
    蛀牙如何引起的
    1、蛀牙和吃糖有关系，吃糖太多确实会导致蛀牙，蛀牙不一定就是吃糖太多导致的。其实，蛀牙的导致原因不止这一种。
    2、蛀牙还可能是跟您自身牙齿生长的形状、排列有关。有些人的牙齿天生排列不整齐，或者因为后天磕磕碰碰，有许多的小的细缝，每次吃完东西之后，我们的牙齿里都会有喝多食物的残留，特别是吃一些肉啊、菜叶啊、菌菇等等，长此以往，就会形成牙结石，腐蚀牙齿。
    3、刷牙习惯错误，会导致牙齿有细菌，产生蛀牙。有很大一部分人的刷牙方法都不对，可采取的方法一般为竖刷法和巴氏刷牙法，跟第一点有点相同，如果每天早晚你的刷牙方法正确的话，食物残留会少很多，蛀牙的几率就也会大大的减少啦！
    4、口腔中的唾液及细菌也会导致蛀牙。除去外来的食物影响，口腔中本来也有很多的细菌会残害我们的牙齿，极大部分都存在于我们的唾液当中，所以我们平时可以在饭前饭后，醒来或者入睡前用漱口水漱口杀菌。
    5、蛀牙还跟某些微量元素有关。据科学家的观察，铅中毒也会导致龋齿的发生，所以有的时候蛀牙了却不知道原因，检查检查血液也许就能发现原因哦。
    6、蛀牙还会受到食物影响。当我们摄入过多的碳水化合物之后，给口腔内的细菌提供能量，加快了牙菌斑的生成。细菌就在口腔里面代谢碳水化合物，产生了酸性的代谢物。在牙齿上聚集，久而久之就会腐蚀牙齿，形成蛀牙。
    7、如果您自身的牙齿发生了钙化、组织结构不稳定会引起蛀牙的产生。牙齿的主要成分是钙磷、维生素d以及氟，如果摄取不到足够的营养就会降低牙齿的钙化，下降抗酸能力，最终引发蛀牙。
    得了蛀牙要注意什么
    1、有蛀牙的患者平时不要喝碳酸饮料，不要喝可乐。虫牙的大忌就是甜腻的食物，小编许多朋友长了虫牙都有一个共同的爱好，他们很喜欢喝可乐，所以各位长了虫牙的朋友，如果你觉得你的牙齿疼起来要命的话，就少喝一点可乐吧。
    2、晚上要少吃宵夜，一般长了虫牙的朋友，不建议吃宵夜，一来宵夜会增加身体的负担，还容易长胖，而来宵夜也会增加牙齿的负担和牙口里面的残渣。
    3、有蛀牙要定期洗牙，一般长了虫牙的朋友可以定期去牙科医生那里去洗牙，洗牙可以充分洗出残留在牙齿缝隙的食物残渣，对缓解虫牙恶化很有帮助。
    4、确诊有蛀牙后还需要杀虫治疗。当然现在也有针对性的杀虫的方法，这个需要牙医进行帮助，但是牙齿一旦被虫蛀了，除非你新长一颗，不然无法恢复，所以各位成人如果有虫牙，不想虫牙更加严重，就要定期去找牙医杀虫。
    5、选择可以治疗蛀牙的牙膏。既然你有虫牙了，那么日常对牙齿的护理很大一部分程度依赖于牙膏，牙膏有针对蛀牙的牙膏，你可以在购买的时候多多注意。
    6、平时要有个良好的生活习惯，比如保持一个早睡早起不熬夜少吃油腻辛辣的生活习惯，这样能避免内分泌失调进而口气严重，每天晚上睡前一定要洗口，洗口了以后就不要再吃东西了，这很重要，也是缓解蛀牙的重要方式。
    7、平时要少吃甜食。首先得了蛀牙的人不可以再吃甜的食物了,因为一般蛀牙就是因为吃过量的甜食造成的,这个时候再去吃甜食的话,会加重我们蛀牙的情况。不仅仅不可以吃甜的食物,连过酸的食物也不可以吃,因为蛀牙比较敏感。
    8、过热的食物也不能吃。因为吃过热的食物可能会引起燥热,出现蛀牙发炎的情况,所以说我们每天吃饭的时候一定要注意,如果是太热的食物的话我们可以过一会再吃,避免对牙齿造成伤害。
    9、避免太硬的食物。因为我们的蛀牙本来就比较脆弱,如果没再说太硬的食物,对我们的蛀牙不应是一种打击,有可能会把东西塞到蛀牙洞里面,造成更大的细菌出现。
    通过小编的介绍，相信大家对于蛀牙的原因有了一定的了解，蛀牙主要是不注意口腔卫生，饮食不当，自身的牙齿生长不齐，牙齿有问题造成的。这个平时需要定期洗牙，使用杀虫的药物，合适的牙膏，注意口腔卫生。然后要好好休息，平时饮食方面避免甜食，碳酸饮料，过热过硬的食物不要吃。这样才可以保护好牙齿。