体内湿气分几种，中医怎么调理比较好？

    病人信息：女，38岁
    病情描述：体内湿气分几种，中医怎么调理比较好？
    病情分析：人体所出现的湿气分为两种，一个就是外湿气及一个内湿气，我们所说的内湿气的话，其实就是出现这种吃辛辣食物过多所引起的这种情况，或者是出现吃生冷性食物过多，外湿气的话就是长期居住在潮湿环境内所引起的这种胸闷气短情况。