减肥用针灸的管用吗 必知事项有哪些


    物质生活水平越来越好以后,很多人被肥胖症所困扰。肥胖症不仅会影响我们的外在形象,而且还会威胁个人的身体健康,所以减肥成为肥胖症的必选。在减肥方法的选择上,近年来针灸减肥备受认可,但是有减肥的患者也需要注意,这种减肥方法不是人人都适合的。那么,选择针灸减肥有哪些注意事项呢?
    针灸减肥的原理
    在诸多的减肥方法中,针灸减肥效果明显,而且对身体几乎没什么副作用。针灸目前打不都是用耳针,容易根据人体的胃点、食管点、口点、贲门点、饥点进行针灸。其中,针灸饥点的减肥效果可以说是最有效果的。饥点穴的位置在耳垂下面微微隆起的地方,这个部位刚好有迷走神经的细小分支,所以在扎针之后,会让我们的食欲变差,不想吃东西,从而减少热量的摄取,以此来达到减肥的目的。
    选择针灸减肥的肥胖症患者,只需要遵医嘱定期去医院针灸就可以了。对于不喜欢运动和不喜欢控制饮食的人来说,是一种很不错的减肥方法。但是如果长期扎针的话,有的人会引起肌肉纤维化以及发炎的问题。也有听说过,有人找到了技术不合格的中医师,没有扎对穴位,起到了反效果的作用,不但没有降低食欲,反而是促进了食欲吃得更多。
    但是在针灸的时候,也需要提前了解身体可能会出现的一些反应。一般而言,针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激,机体反应大,体重都会较快下降,之后4到12周会进入一个平台调整期,体重的变化不大,12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次减少。
    针灸减肥须知:
    不同的肥胖症患者,采用针灸减肥见效的速度是不一样的。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。
    如果患者超重不是严重的话,针灸减肥的效果也不会特别明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
    选择针灸减肥的时候,我们会出现食欲差、大小便次数增加等临床症状,这些都不需要过于的紧张,因为这是属于正常情况。身体在针灸的作用之下,内部的功能都会不断的调整,这样身体的新陈代谢加快,能量的消耗也在不断的增加,所以会出现一些身体中的小毛病,这都是正常的。等到身体的平衡重新建立,不仅体重自然下降了,一些不适症状也会消失的。
    虽然针灸减肥方法简单,而且效果比较好,但也不是所有的人都适合这种方法。20岁以前,人体生长发育尚未完全稳定,所以20岁以前采用针灸减肥,治疗效果不一定理想。20岁以前就肥胖的人,大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的,这种肥胖属于体质性肥胖,减肥效果一般稍差。
    对于一些新陈代谢比较慢的大龄肥胖症患者而言,也要适当的考虑针灸减肥的方法是否适合自己。针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人,由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱,代谢能力也日益低下,加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼,对于50岁以上的人难以做到,所以这部分的人的减肥效果也较差。
    如果满足针灸减肥的条件,建议选择当地有资质的大医院,在医生的指导下接受针灸减肥法。为了提高减肥的效果,减肥者在减肥期间,饮食上也要注意忌口,不要吃太多油腻和高脂肪的食物,可以适当的吃一点清淡的蔬果。还有需要增加自己的有氧运动量,比如跑步、瑜伽、游泳等。