8大方法缓解宝宝消化不良症状


    如何区分“消化不良”和“吸收不良”?
    大便中通常会发现食物颗粒,这表明消化不良。吸收不良通常表现为粪便量过多,但粪便质地正常。在某些情况下,消化不良(例如腹泻)和吸收不良可能会同时发生。
    孩子为什么会消化不良?
    事实上,主要原因有:
    1、对于牙齿尚未萌出的宝宝,家长可能给宝宝喂的食物超过了宝宝的胃能承受的范围,导致消化不良。
    2、宝宝的咀嚼能力与食物颗粒大小不匹配,导致食物没有经过充分咀嚼就进入胃肠,引起消化不良。
    3、宝宝生病时,肠胃功能出现问题。
    如何改善消化不良
    引起宝宝消化不良的原因有很多。有时这是由于宝宝的消化系统尚未发育完全,有时是由于喂养不当或环境变化等因素造成的。家长需要根据各种触发因素采取适当的行动。
    1、宝宝自身原因
    0-3个月:母乳喂养应遵循合适,并避免给3个月以下的婴儿喂配方奶,因为他们的消化液与成人不同,消化不良。淀粉。
    3个月至2岁:2岁以下的宝宝逐渐开始吃辅食,但牙齿尚未萌出。另外,不同宝宝吃辅食的年龄也不同,所以需要具体分析:
    如果宝宝是纯母乳喂养,妈妈要注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜。
    如果宝宝吃辅食的话,辅食应该是烂的、软的、细的。例如,蔬菜和水果应切碎、捣碎、捣成泥或煮至软。
    如果你的宝宝已经开始喝配方奶粉,你应该监测配方奶粉中是否含有益生元、膳食纤维和乳铁蛋白。 Target 挑奶粉含有益生元、膳食纤维和乳铁蛋白,对宝宝的肠胃大有裨益。
    2-3岁:这个阶段的宝宝已经有16-20颗乳牙挑在关注奶粉的基础上,辅食可以粗一点,但硬的食物一定要磨碎成饲料。婴儿。
    2、父母母乳喂养不当
    4个月后,宝宝的身体需要均衡的营养,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素和纤维。不过,除了让宝宝的食物多样化之外,家长还需要保证食物不触及消化不良的雷区。
    - 多吃有助于消化的食物,如萝卜水、山楂、胡萝卜汤等。其中,胡萝卜汤属碱性食物,含有果胶,可促进粪便形成,吸收细菌和毒素。- 避免可引起腹胀的食物:高淀粉、豆制品、十字花科蔬菜、酸性饮料等(土豆、红薯、芋头、南瓜、豆浆、西兰花、菜花、咖啡、果汁等)。
    3.宝宝尝试新食物
    对于宝宝的肠胃来说,很多食物从来没有一次吃过,如果觉得好吃,一下子就吃很多,很容易造成消化不良。
    给宝宝添加新食物时,应从小量开始,避免一次喂太多,以便宝宝的肠胃适应新食物。
    4.促进排泄和排便,缓解腹胀。
    腹胀的主要原因是胃肠道内的气体和食物不能顺利排出,积聚在胃肠道内。一旦孩子放屁并排便,腹胀通常会改善。
    5.给孩子打嗝
    对于年龄较大的孩子,如果吃完饭后让他走一会儿,他的气自然会上升,就会打嗝。对于婴儿,喂奶后,将他们抱直并打嗝。
    6.腹部按摩
    顺时针方向按摩孩子的腹部会产生气体并促进排便。让孩子适度活动而不是一直坐着也会促进腹胀。对于宝宝来说,可以尝试运动来缓解疲劳。
    7.使用消化药物
    家长不能自行给孩子用药,无论是西药还是中成药,都必须先接受医生的治疗,并按照医生的指示使用。
    不宜给婴儿服用的药物:
    抗恶心药
    由于抗恶心药物有很多副作用,因此出现恶心和呕吐的人通常不会服用抗恶心药物,而只是补充因呕吐而流失的液体。除非频繁发生,否则可能需要止吐药来缓解恶心和呕吐。
    胃肠蠕动改善药
    例如,多潘立酮(domperidone)可以促进胃肠排空并减少恶心和呕吐,但通常不建议儿童使用,因为它会对心脏造成严重的副作用。
    8.调整膳食结构
    如果孩子已经出现消化不良,家长在准备膳食时应更加小心,尤其要记住减少以下食物的量:
    例如牛奶和奶酪。
    很多孩子体内缺乏乳糖酶,无法正常消化牛奶中的乳糖,容易出现腹胀。患有挑的父母可以一次少量食用无乳糖产品,例如酸奶或无乳糖牛奶。
    高纤维食物
    例子包括全谷物,如豆类和谷物,以及十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜和卷心菜。
    这些食物含有大量的纤维,人体很难消化,如果不控制份量,很容易引起消化不良、腹胀的症状。吃这些食物时,我们建议与肉一起吃,以减轻消化负担。您还应该少吃高纤维的包装食品,例如全麦饼干和面包,这会加剧腹部不适。
    高糖食物
    例如各种糖果、糖果、甜饮料、含糖水果等。吃太多这些食物会导致肠道细菌产生大量气体,引起腹胀,所以最好少吃。
    刺激性食物
    例如含有辛辣调味料的食物,以及巧克力、可乐等含有咖啡因的食物。
    辛辣调味料和咖啡因都会刺激胃,使消化不良症状恶化。建议儿童减少辛辣调味料和含咖啡因食物的摄入。吃助孕零食时,请注意成分表。
    起泡饮料
    比如各种常见的碳酸饮料。
    不建议儿童饮用,因为饮料中的二氧化碳会很快释放出来,会导致腹胀和打嗝。
    油腻或高脂肪食物
    油炸食品等
    高脂肪食物会减慢胃排空、减缓消化,并在胃肠道停留较长时间,更容易引起腹胀。建议您少吃。