心理咨询有效果吗

    咨询可能会有所帮助。当人们遇到一些挫折时，有些人有时会因为缺乏有效应对的能力而感到不舒服。例如，有些人可能会经历焦虑、抑郁和恐惧等情绪反应。这就需要我们首先寻求解决办法，积极解决当前面临的困难。如果心情无法缓解，应及时去医院，寻求专业帮助。你可以到心理科找心理医生来分析你的心理状况并及时给予指导。心理咨询可以帮助我们找到缓解情绪的方法，避免走入死胡同。如果心理咨询无法缓解症状，请寻求精神科医生的帮助。