睡眠不好，容易醒怎么回事

    病人信息：女，64岁
    病情描述：最近睡眠不好，睡不踏实，夜里容易醒，说是心脾虚，湿气重，怎么调理
    病情分析：睡眠不好容易想到出现这种状况的时候，一般考虑跟您身体上湿气重也是有关的，当出现这种状况的时候，可以去吃一些排排除体内湿气的药物来帮助您缓解，从饮食上尽量清淡一些，不要去吃的比较寒凉可以去喝一些枸杞茶，也是可以帮助您改善的