落枕一般几天能自愈

    颈部僵硬通常会在5-7 天内自行痊愈。落枕是生活中常见的异常状况。主要是由于睡姿不良或夜间睡觉时颈部受凉，导致颈部肌肉长期痉挛，进而出现疼痛不适的症状。
    颈项强直患者可以适当口服非甾体抗炎镇痛药，如塞来昔布、布洛芬等，缓解疼痛症状。此外，外用药膏可用于减轻炎症和镇痛。常用的药膏有西药药膏，如氟比洛芬巴布膏等，以及中药药膏，如骨通膏等。但上述药物需要在专业医师指导下使用。还可以结合局部热敷和物理治疗，如微波、中频、电疗等。中医针灸、推拿、推拿、针灸等，对于缓解落枕都有一定的治疗作用。
    如果落枕患者反复发作、频繁发作，往往预示着颈椎病的可能。应及时去医院，进行颈部检查，了解是否患有颈椎病。如果患有颈椎病，日常生活中要注意休息，避免颈部过度劳累。同时关注堡温暖。睡觉时枕头不宜太高，睡觉时颈部不宜受凉，以免反复落枕。