孕妇在孕期怎样吃核桃好呢

    病人信息：女，67岁
    病情描述：孕妇在孕期怎样吃核桃好呢
    病情分析：孕妇孕期每天最多吃3~5个核桃，核桃含有大量的蛋白质，脂肪维生素e，钙磷铁，是人体理想的肌肤美容品和大脑的补充剂，孕妇每天吃3~5个核桃，对自己的身体和胎儿的发育均有好处，核桃比较油腻，脂肪含量较多，食用过多会影响血糖，血压和血脂，所以每天吃3~5个最好，建议孕妇从怀孕三四个月的时候补充核桃。