女，27岁手脚冰凉，该怎么办？

    病人信息：女，44岁
    病情描述：女，27岁手脚冰凉，该怎么办？
    病情分析：对于青春期年龄的女孩而言，很容易出现气血不足的现象，尤其月经期间经血大量流失，增加上月经期间自我护理不当，则有可能引发气血虚弱，从而出现身体乏力，四肢冰凉，腰酸软等多种症状，平时可以适当饮用生姜红糖水，并且多吃一些补气养血的食物，进行自我调养，比如红枣当归等。