你好，腰肌劳损，怎么办，腰肌劳损

    病人信息：女，33岁
    病情描述：你好，腰肌劳损怎么办，需要注意什么。能不能推荐几个口服药和外用药
    病情分析：这种情况首先注意避免长期弯腰半弯腰的动作，注意不要睡软床，不要躺沙发，这种情况需要，外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，口服腰痛宁胶囊，口服洛索洛芬钠胶囊3到5天，必要的时候可以考虑进行理疗和热敷，进行局部按摩，都可以缓解病情