指甲不平的原因有哪些

    指甲不平可能由多种因素导致，需要我们仔细辨别。
    营养不良是常见原因之一。当身体缺乏维生素 A、B、C 以及钙、铁、锌等微量元素时，指甲的生长就会受到影响，出现凹凸不平、横纹、白点等情况。例如，长期饮食中蔬菜、水果摄入不足，可能导致维生素缺乏，使指甲变得脆弱且表面不平整。
    某些疾病也会反映在指甲上。如灰指甲，这是由真菌感染引起的指甲病变，指甲会增厚、变色、表面凹凸不平，还可能出现分层、易碎等现象，具有一定的传染性。此外，银屑病累及指甲时，指甲上会出现顶针样凹陷，同时可能伴有甲板增厚、翘起等改变。
    长期接触化学物质也不容忽视。比如经常美甲的人，指甲油中的化学物质以及卸甲水的刺激，会损伤指甲的角质层，导致指甲变得粗糙、不平。从事化工行业，频繁接触洗涤剂、溶剂等化学物品的人群，也容易出现指甲不平的问题。
    生活中，我们应关注指甲的状态，保持均衡饮食，避免过度接触有害化学物质，若指甲不平伴有其他身体不适症状，应及时就医，排查潜在疾病，确保身体健康。