怎么判断是不是强迫症

    判断是否为强迫症，可从以下关键方面入手。首先是强迫思维，反复出现一些闯入性、不必要的想法，比如反复怀疑门窗是否关好、手是否洗干净，即便明知这些想法毫无意义，却无法控制。
    强迫行为也很典型，常见的有反复检查，如反复查看电器是否关闭;还有强迫清洗，长时间、频繁洗手、洗澡。这些行为往往是为了缓解由强迫思维带来的焦虑情绪。
    时间维度上，如果这些强迫症状持续存在，至少达到 3 个月，且严重影响日常生活、工作、学习或社交，比如因反复检查导致上班迟到、无法正常社交等，就要警惕强迫症。同时，症状并非由其他精神障碍、药物或躯体疾病引起。若出现上述情况，应及时寻求专业心理医生的评估和诊断，以便早发现、早干预。