宝宝如何戒奶

    为宝宝顺利戒奶，要选对时机和方法。
    时机上，一般建议在宝宝 10 - 12 个月时开始考虑戒奶，此时宝宝消化功能逐渐完善，能适应多种辅食。同时要避开宝宝生病、出牙期，这些阶段宝宝身体不适，戒奶易增加其焦虑。
    方法上，先减少白天喂奶次数，用奶粉、牛奶或酸奶代替，搭配营养丰富的辅食，如鸡蛋羹、蔬菜泥等，满足宝宝营养需求。晚上可逐渐推迟最后一次喂奶时间，缩短喂奶时长，让宝宝慢慢适应。
    过程中，妈妈要给予宝宝足够安抚，多陪伴玩耍，转移其注意力，减少对母乳的依赖。若宝宝哭闹抗拒，不要强硬拒绝，可适当安抚后再尝试。戒奶需循序渐进，帮助宝宝平稳度过这一成长阶段。