抑郁对身体的危害是什么

    抑郁不仅仅是情绪上的低落，它对身体有着多方面的严重危害。首先，在精神层面，患者常感到极度疲惫、精力减退，注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，这严重影响学习、工作效率和生活质量。
    身体机能也会受到显著影响。睡眠障碍频发，可能出现入睡困难、早醒或多梦，长期睡眠不足会进一步削弱身体的抵抗力和恢复能力。食欲也会改变，有的患者会食欲减退，导致体重下降、营养不良;而有的则会暴饮暴食，引发肥胖及相关代谢疾病。
    抑郁还会对心血管系统造成压力，引发心慌、心悸，增加患心脏病的风险。长期的抑郁状态还会影响免疫系统，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。消化系统也不能幸免，可能出现胃痛、胃胀、消化不良等问题。因此，对于抑郁绝不能轻视，应及时寻求专业帮助，防止其对身体造成更大的损害，努力恢复身心健康。