髂腰肌损伤的症状有哪些

    髂腰肌损伤在日常生活和运动中并不罕见，了解其症状有助于及时发现和处理问题。
    疼痛是最为明显的症状，通常集中在腹股沟区，也就是大腿根部与腹部相连的部位，疼痛可呈刺痛、酸痛或隐痛，且在髋关节活动时加剧，比如抬腿、弯腰、跑步转弯等动作，都可能引发疼痛加重，严重影响患者的日常活动能力，行走时会出现明显的跛行步态以减轻患侧的受力。
    腰部也可能出现牵涉痛，患者常感觉腰部酸胀不适，尤其在长时间站立或久坐后，腰部的疼痛会更加明显，有时甚至难以挺直腰背。
    此外，当损伤较为严重时，患侧髋关节的活动范围会受限，表现为抬腿困难，无法将大腿正常抬高至一定角度，内收、外展髋关节时也会感到阻力增加，动作不顺畅，肌肉还可能出现紧张、僵硬，甚至能摸到条索状的硬结，这些症状都提示可能存在髂腰肌损伤，需要及时就医诊断和治疗，避免损伤进一步加重，影响身体的正常功能。