飞蚊症饮食应注意哪些

    飞蚊症患者在饮食上需要有所注意。
    多摄入富含维生素的食物对眼睛有益。像橙子、柠檬这类富含维生素 C 的水果，能抗氧化，有助于维持眼部细胞的健康，增强眼内结构的生物活性，从而在一定程度上缓解飞蚊症症状。绿色蔬菜如菠菜、西兰花富含维生素 A 和叶黄素，前者对视网膜功能维护至关重要，后者能过滤蓝光，保护视网膜免受损伤。
    还要注重蛋白质的补充，鸡蛋、牛奶、鱼肉等都是优质蛋白质来源。蛋白质是眼部组织的重要组成部分，充足的蛋白质供应有利于眼部组织的修复与更新。
    此外，应尽量避免食用辛辣、油腻食物，这类食物可能会加重眼部血管扩张，使飞蚊症症状恶化。同时，要控制糖分摄入，高糖饮食可能影响眼部的代谢功能。通过合理饮食，能辅助缓解飞蚊症带来的不适。