肋骨疼怎么缓解

    当出现肋骨疼时，可尝试多种方法缓解。首先要保证充足休息，避免剧烈运动和过度劳累，防止加重肋骨负担。可找舒适的位置躺卧，放松身体。
    物理治疗能有效缓解疼痛。用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能促进局部血液循环，减轻疼痛。也可轻柔按摩疼痛处，但注意力度要适中，避免加重损伤。
    若疼痛较为严重，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，能起到消炎止痛的效果。
    若肋骨疼痛持续不缓解，或伴有呼吸困难、咳嗽、胸部肿胀等症状，可能是严重疾病所致，如肋骨骨折、胸膜炎等，此时务必及时就医。通过胸部 X 光、CT 等检查，明确病因，接受专业治疗，以免延误病情。