恐惧焦虑症的症状

    恐惧焦虑症是一种常见的心理障碍，了解其症状，有助于我们及时察觉并寻求帮助。
    情绪上，患者常被过度且难以控制的焦虑笼罩。总是莫名地担心、害怕，仿佛大难临头，却又说不出具体原因。这种焦虑感持续存在，严重影响日常生活。
    身体也会出现一系列反应。比如心跳加速，常常毫无征兆地心慌意乱，仿佛心脏要跳出嗓子眼;呼吸急促，感觉空气不够用，需要大口喘气;还可能伴有手抖、出汗、肌肉紧张等症状，全身仿佛处于紧绷状态。
    行为方面，患者可能会出现回避行为，逃避那些可能引发焦虑的场景或事物。同时，注意力难以集中，记忆力下降，工作和学习效率大幅降低。若发现身边人或自己出现这些症状，应及时关注心理健康状况。