牛皮癣需要注意什么

    牛皮癣，医学名为银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病。得了牛皮癣，日常有诸多方面需要注意。
    在生活习惯上，患者要保持充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于机体恢复，增强免疫力，对病情控制有益。同时，适当运动也不可或缺，像慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，增强皮肤新陈代谢，但要注意运动强度，避免过度劳累。
    饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能会刺激皮肤，加重瘙痒症状。海鲜、牛羊肉等发物也尽量少吃。多吃新鲜蔬果，如苹果、菠菜等，补充维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤健康。
    皮肤护理至关重要，要避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引发感染，加重病情。洗澡时，水温不宜过高，避免使用刺激性强的洗浴产品，洗完澡后及时涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。