用眼过度的症状有哪些

    在信息时代，人们长时间面对电子屏幕、书本等，用眼过度的情况愈发普遍。了解其症状，有助于及时调整用眼习惯，保护眼睛健康。
    眼睛疲劳是最直接的症状，用眼一段时间后，会感觉眼睛酸涩、胀痛，仿佛被重物压着，十分沉重。看东西也变得模糊不清，原本清晰的文字或图像，出现重影或边缘虚化。
    眼干也是常见表现，眼睛缺乏足够的泪液滋润，有明显的干涩感，甚至会出现灼烧感，就像眼睛里进了沙子般难受。
    同时，用眼过度还可能引发头痛。长时间用眼使眼部肌肉持续紧张，这种紧张感会扩散至头部，导致头部出现隐痛或胀痛，严重影响工作和生活状态。一旦出现这些症状，应及时让眼睛休息，避免造成更严重的眼部问题。