如何预防青光眼的发生

    青光眼是一种常见且可致盲的眼病，做好预防十分关键。在日常生活中，要保持良好的用眼习惯，避免长时间在暗处用眼，不要连续长时间看电子屏幕或阅读，防止眼睛过度疲劳。每隔一段时间就休息片刻，向远处眺望，放松眼部肌肉。
    控制基础疾病也不容忽视，高血压、糖尿病患者要严格控制血压和血糖，因为这些疾病会影响眼部血管，增加青光眼风险。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食，多吃富含维生素的食物，戒烟限酒，避免情绪剧烈波动，定期进行眼部检查，以便早期发现潜在问题，及时干预 。