高弓足的危害有哪些

    高弓足并非只是脚型的差异，它会给身体带来诸多危害。
    最直接的是足部疼痛，高弓足使得足底压力分布不均，脚底的某些部位承受过多压力，长期下来，容易引发足底筋膜炎、鸡眼、跖痛症等，走路时疼痛明显，影响日常活动。
    高弓足还会限制运动能力，由于足弓过高，脚的灵活性和稳定性下降，在进行跑步、跳跃等运动时，不仅难以发力，还容易扭伤脚踝，增加受伤风险，阻碍正常运动锻炼。
    此外，高弓足会破坏身体的整体平衡，为了维持身体稳定，腿部、腰部的肌肉会过度代偿，久而久之，引发膝关节、髋关节乃至腰部的疼痛，影响体态和身体健康。