阳痿患者如何饮食调养？

    对于阳痿患者而言，合理的饮食调养有助于改善症状。首先，可多食用富含锌元素的食物，像牡蛎、虾、贝类等海鲜。锌能促进性激素分泌，提高精子质量与活力，对性功能的维持有积极作用，每周可安排 2 - 3 次此类海鲜餐食。
    其次，坚果类食物不可少，例如核桃、杏仁。它们富含不饱和脂肪酸，能促进血液循环，包括生殖器官的血液循环，为阴茎勃起提供良好的血液供应，每天吃一小把坚果当作零食，方便又有益。
    再者，适当摄入动物肝脏，如猪肝、牛肝等。它们含有丰富的维生素 A 和铁等营养成分，有助于维持生殖系统正常功能，增强身体耐力。但要注意控制量，避免胆固醇摄入过高，每周食用 1 - 2 次，每次 50 - 100 克即可。同时，要避免酗酒、过度食用辛辣油腻食物，保持饮食均衡，为身体恢复创造良好条件。