社交恐惧症的症状有哪些

    社交恐惧症是一种常见的心理障碍，严重影响患者的日常生活和人际交往。它的症状表现多样，主要体现在以下方面。
    在社交场合中，患者会出现强烈且持久的恐惧和焦虑情绪。比如在公众场合发言、参加聚会、与陌生人交流时，会极度紧张不安，害怕自己的言行举止会引起他人的负面评价或嘲笑。
    生理上也会有明显反应。可能会心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、出汗、手抖、口干舌燥等，这些身体症状不受控制，进一步加重患者的紧张感。
    行为上，患者会极力回避社交场合。能不参加聚会就不参加，能不与陌生人交流就尽量避免，甚至为了逃避社交，会编造各种借口。即便身处社交场合，也往往选择沉默寡言，不敢主动与人交流，总是独自待在角落。
    此外，社交恐惧症患者还会过度在意他人的看法，反复回忆自己在社交中的表现，对一些小失误或不完美的地方耿耿于怀，从而陷入自我否定和焦虑之中。