脸上皮肤差怎么改善

    脸上皮肤差让许多人苦恼不已，改善它需多管齐下。
    清洁是护肤的头阵。依肤质选对洁面产品，早晚温和洗脸，去除污垢与多余油脂，但别过度清洁致皮肤屏障受损。如干性肌选滋润型，油性肌选控油清爽款。
    补水保湿紧跟其后。爽肤水、乳液、面霜依序涂抹，为肌肤补足水分并锁水，缺水易生皱纹、暗沉。定期敷补水面膜亦佳。
    防晒不可少。紫外线是皮肤大敌，促衰老、生色斑、损弹性。外出涂防晒霜，打伞、戴帽、戴墨镜加强防护。
    再者，健康生活助益多。饮食上，蔬果、坚果、优质蛋白多摄取，辛辣刺激、高糖油腻少食。充足睡眠让皮肤自修复再生，熬夜则致内分泌紊乱、肤质变差。适度运动促血液循环与新陈代谢，使肌肤红润有光泽。坚持这些，让脸部肌肤逐步改善，重焕光彩。