牙周炎患者如何保持口腔卫生

    对于牙周炎患者而言，保持良好口腔卫生是控制病情发展的关键。
    刷牙是基础且重要的环节。每天至少早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于 3 分钟，使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈 45 度角，轻柔地在牙齿表面及牙龈边缘来回刷动，确保每颗牙齿的每个面都能被清洁到，有效清除牙菌斑和食物残渣。
    牙线也不可或缺。饭后或刷牙后，用牙线清理牙缝，能去除牙刷难以触及的污垢，防止细菌在牙缝滋生。操作时，将牙线缓慢滑入牙缝，轻柔刮动牙齿邻面。
    此外，使用漱口水辅助清洁。选择不含酒精的温和漱口水，饭后或不方便刷牙时含漱，可进一步杀菌，清新口气。定期更换牙刷，每 3 个月左右换一次，保证清洁效果。还需定期到医院进行口腔检查和洗牙，让专业医生清理牙结石等顽固污垢，全方位维护口腔卫生，助力牙周炎康复。