淋巴瘤饮食吃什么好

    淋巴瘤患者在积极治疗的同时，合理饮食能助力身体恢复。
    高蛋白质食物是首选，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及奶制品等。蛋白质有助于修复受损组织，增强免疫力，帮助身体抵抗疾病与治疗带来的副作用。例如，鱼肉富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，易于消化吸收。
    新鲜蔬果也不可或缺。富含维生素 C 的橙子、草莓，能抗氧化，提升免疫力;富含维生素 A 的胡萝卜、西兰花，对维持上皮组织正常功能有重要作用。蔬果中的膳食纤维还可促进肠道蠕动，预防便秘。
    全谷物食品，如燕麦、糙米等，是膳食纤维与 B 族维生素的良好来源，能提供持久能量，稳定血糖水平，维持身体正常代谢。烹饪方式尽量选择清蒸、煮、炖，减少油炸、油煎，降低食物中的油脂与有害物质，减轻身体负担，为淋巴瘤患者康复之路添砖加瓦。