影响女性卵子质量的因素有哪些？

    卵子质量关乎女性生育能力，受多种因素影响。年龄是关键因素，女性在 35 岁后，卵子质量随年龄增长急剧下降。这是因为年龄增加，卵子中染色体异常概率升高，影响胚胎发育。
    不良生活习惯也危害卵子质量。长期熬夜打乱生物钟，干扰内分泌，影响卵泡发育。过度节食致营养失衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，无法为卵子发育提供充足养分。而吸烟、酗酒，香烟中的尼古丁、酒中的酒精，直接毒害卵子，降低其活性。
    疾病因素同样不容忽视。如多囊卵巢综合征，改变体内激素环境，使卵泡发育异常，排出卵子质量欠佳。还有子宫内膜异位症，会影响卵巢血运，干扰卵子生成与排出。了解这些因素，女性可通过调整生活方式、积极治疗疾病，提升卵子质量。