睾丸炎的预防措施有哪些

    睾丸炎不仅给男性带来身体上的疼痛，还可能影响生殖功能。做好预防工作至关重要，主要可从以下几方面着手。
    个人卫生方面，男性应每日用温水清洗私处，保持阴囊及周围皮肤清洁干爽，尤其是在运动出汗后，及时清洗能减少细菌滋生，降低病菌入侵睾丸的风险。内裤要选择宽松、透气的棉质材质，避免过紧束缚阴囊，阻碍血液循环。
    生活习惯上，规律作息很关键，保证充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，让身体各器官得到充分休息，增强免疫力。日常还要适度运动，像慢跑、游泳等，促进血液循环，提升身体素质，但要避免剧烈运动造成阴囊外伤。
    另外，积极预防生殖系统其他疾病也不容忽视。及时治疗尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，防止炎症蔓延至睾丸。若患有流行性腮腺炎，更要密切关注睾丸状况，因腮腺炎病毒可能引发睾丸炎。通过这些预防措施，能有效降低睾丸炎发生几率，呵护男性生殖健康。