怎么预防免疫性不孕？

    免疫性不孕给许多渴望生育的家庭带来困扰，不过可从多方面积极预防。首先，保持良好生活习惯至关重要。规律作息，每晚保证 7-8 小时充足睡眠，让身体各机能正常运转，维持免疫系统稳定。饮食上，均衡摄入各类营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，增强身体抵抗力。
    注意生殖系统卫生也不可或缺。女性经期勤换卫生巾，日常保持外阴清洁，避免细菌、病毒感染引发炎症，进而影响免疫功能。同时，减少不必要的人流手术，多次人流易损伤子宫内膜，使免疫系统接触精子抗原，增加免疫性不孕风险。此外，夫妻性生活要适度，避免经期同房，降低生殖道黏膜受损几率，全方位呵护生殖健康，预防免疫性不孕。