如何减少人流后并发症?

    人流手术虽是常见的终止妊娠手段，但可能引发多种并发症。术前做好充分准备能降低风险，务必选择正规医疗机构，进行全面身体检查，确认是否存在手术禁忌，若有炎症需先治疗，防止炎症扩散。
    术后护理至关重要。要严格遵医嘱服用消炎药，预防感染。注意休息，保证充足睡眠，术后至少卧床休息 2-3 天，两周内避免重体力劳动与剧烈运动。保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾与内裤，一个月内禁止性生活与盆浴，防止细菌入侵。
    在饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，为身体恢复提供营养支持，增强免疫力，从而有效减少人流后并发症的发生。