膝盖有积液怎么能消除

    膝盖出现积液，会影响正常活动，消除积液可从多方面着手。首先是休息制动，减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动，如跑步、爬山等，让膝关节得到充分休息，防止积液进一步增多。
    物理治疗也有不错效果。在急性期，可采用冷敷，用冰袋裹上毛巾敷在膝盖处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻炎症反应，缓解肿胀与疼痛，原理是低温使血管收缩，减少渗出。过了急性期后，热敷则可促进血液循环，加速积液吸收，可用热毛巾或热水袋热敷。
    若积液较多、疼痛明显，可在医生指导下使用药物治疗。非甾体抗炎药，如布洛芬等，能减轻炎症，缓解疼痛，抑制积液产生。对于因关节炎等疾病导致的积液，可能还需针对性治疗原发病。若保守治疗效果不佳，积液量过大，医生可能会采取穿刺抽液的方法，直接抽出积液，减轻关节压力。