怎么控制牛皮癣

    控制牛皮癣(银屑病)需综合管理：避免诱因如感染、精神紧张、酗酒及辛辣饮食，减少皮肤刺激。外用药物可选糖皮质激素、维生素 D3 衍生物(如卡泊三醇)或钙调磷酸酶抑制剂，轻中度皮损可配合光疗(UVB)。中重度患者需系统用药，如甲氨蝶呤、生物制剂(TNF-α 抑制剂等)，需遵医嘱规范使用。日常注意皮肤保湿，穿棉质衣物，定期修剪指甲防止搔抓破溃。保持规律作息与适度运动，增强免疫力，定期复诊调整治疗方案，可有效降低复发频率、减轻症状。